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miércoles, 7 de enero de 2015

10 CONSEJOS DE ORO PARA COMUNICARSE

los 10 consejos mas importantes que hay que tener en cuenta antes de hablar en público.
consejos de oro


1.- Practicar en voz alta el tema varias veces y si es posible filmarse o verse ante un espejo. (Ojo: Nunca aprender de memoria el discurso).

2.- Respetar la hora fijada para iniciar el discurso o la presentación, ser puntual.

3.- Hablar de frente a la audiencia y nunca hablar de espaldas, siempre hacerlo mirando a la audiencia.

4.- Practicar ejercicios de vocalización y respiración antes de la presentación, ser cuidadoso con lo que se desea transmitir y tienes que saber cuando utilizar distintos tipos de voz.

5.- Mirar a los oyentes, manteniendo siempre un contacto visual con ellos, esto debido para que se puedan detectar los comentarios positivos y negativos y para que luego se apoyen en los positivos y neutralizar los negativos.

6.- En el momento de la exposición, siempre mostrar entusiasmo y convicción, ya que el entusiasmo es contagioso y así lo debe percibir el publico oyente.

7.- Utilice transparencia como apoyo del discurso verbal, muestre algunas imágenes donde solo se encuentren palabras claves, no leer textos completos porque podrían distraer al oyente.

8.- Cumplir con el tiempo estipulado para la exposición oral, para eso hay que entrenarse previamente de manera que no queden puntos importantes sin exponer por causa de un mal manejo del tiempo.

9.- Cuidar los movimientos corporales del cuerpo, en especial las manos y brazos, y la apariencia personal, esto debido a que un 8O% transmitimos nuestra exposición con nuestras posturas personal y es una forma muy efectiva de establecer comunicación.

10.- Evitar por todos los medios hacer afirmaciones terminantes y cerradas en temas donde podrían haber opiniones, es importante ser respetuoso con los oyentes.

Y como ultimo punto luego de realizar la exposición es conveniente que analice todo lo acontecido, realizando un balance de todo lo vivido, rescatando lo positivo y corregir lo negativo para no volver a cometer ese error.


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domingo, 7 de abril de 2013

LOS 09 PEORES ERRORES QUE DEBES EVITAR

Si sufres de tartamudez, sabes que este problema es algo más que una obstrucción para la expresión física. Se trata de un bloque para nuestras decisiones, personalidad, potencial y  en todo lo que queramos conseguir o llegar a ser en la vida.
Por lo tanto, encontrar una solución para detener la tartamudez se convierte en un gran deseo en la vida de un tartamudo… y la alternativa más popular siempre han sido las terapias del habla. Desafortunadamente, no importa qué tipo de terapia ocupen para solucionar el problema, los resultados son casi siempre iguales, es decir una solución temporal o sencillamente no se consigue nada.

¿Por qué crees que los resultados son iguales en la mayoría de los casos?

En este artículo, voy a dar a conocer una lista de los 9 peores errores que debes evitar cuando estas recibiendo una terapia para la tartamudez.

Aquí están...

Error nº 1: Esperar a aprender una técnica física para curar la tartamudez

Yo cometí este error por años. Iba a cualquier tipo de terapia para curar el habla y esperaba aprender técnicas físicas que solucionaran mi tartamudez al día siguiente esto significaba perder el juego antes de comenzarlo. Cualquier persona o programa que le promete curar con alguna técnica física la tartamudez… lo hará caer en el error más inocente de todos.

Error nº2: Tener como objetivo mantener una completa fluidez.

No hay más que darse cuenta que la fluidez no es el objetivo principal, sino una consecuencia! La fluidez se presenta como un subproducto. Por lo tanto, recuerda que hay objetivos que te beneficiaran mucho más  (tales como las herramientas de aprendizaje eficaz, que te dará mucha más confianza para enfrentar tus miedos y ampliara tu comodidad) en lugar de la fluidez.  Así que procura no preocuparte de la fluidez durante ni después de la terapia.

Error nº3: Elegir una terapia del  habla que se centre exclusivamente en los mecanismos físicos.

El tartamudeo debe enfocarse de manera global. La tartamudez no es solo un problema del habla, es un problema que afecta en todo ámbito a la persona. Las emociones, creencias limitantes, prioridades, su propia imagen, mentalidad, miedos, confianza, el estado psicológico de la mente y mucho más. Por lo tanto, todos los  factores tienen que estar dirigidos a superar efectivamente y permanentemente la tartamudez.

Error º 4: Pensar que la tartamudez es un problema “fijo”

La tartamudez no es un problema que puede ser  “fijo”, es un problema que, como se dijo puede ser disuelto. Estoy de acuerdo que la tartamudez es un rompecabezas misterioso, Por lo tanto, si pones las piezas correctas en el lugar y momento adecuado puede ser resuelto. Hay miles de casos en esta vida donde la tartamudez ha sido disuelta.

Error º 5: Utilizar trucos como técnicas para ocultar la tartamudez y renunciar a la primera etapa de la terapia.

No te concentres en no bloquearte. Tampoco te centres en el uso de las herramientas de la fluidez para ocultar tu tartamudez. En su lugar, utiliza técnicas, estrategias, etc., así podrás conseguir la confianza suficiente para salir adelante  y ampliar tus zonas de confort, también superaras tus miedos  por lo cual te sentirás capaz de superar este problema. Es la única manera de disolver tu problema de tartamudez.

Error º 6: enfócate sobre el por qué no puedes superar la tartamudez en lugar de como superarla.

He conocido, trabajado y ayudado fácilmente a unos cientos de tartamudos. Hay una cosa  en común en casi todos ellos… la negatividad. Los tartamudos están pendientes de buscar lo negativo.

Error º 7: Hacer una terapia del habla, porque eso es lo que tus seres queridos quieren para ti

Esto es sobre ti, así que debes sentir cuando sea el momento adecuado. Tienes que estar listo para el cambio. La tartamudez no es solo un bloque de expresión también es un bloque para nuestras elecciones, nuestro potencial y sueños. Por lo tanto, superar la tartamudez no solo significa hablar bien, te trata de un cambio en lo que eres y puedes llegar a ser. Esto se trata de vivir una vida donde la tartamudez no sea un obstáculo  para vivir con confianza y éxito. Tienes que saber cuándo sea el momento adecuado para empezar a hacer este sueño realidad.

Error º 8: No  saber diferenciar entre  la sala de terapia y situaciones de la vida real

Yo solía pensar, “¿Por qué diablos hablo tan bien en la sala de terapia y en el mundo exterior tartamudeo?”. Fue muy frustrante, ya que no podía explicarme a mí mismo porque me sucedía esto. Me sentía perdido en una infinidad de signos de interrogación en mi cabeza.

El ambiente es la razón. Dado que la tartamudez no solo es un problema físico del habla; una vez estando en el mundo exterior, habrán muchas situaciones  las que crearan la “mentalidad de la tartamudez “, esta es la que  te hace tartamudear.

Error º 9: No participar en un grupo de apoyo post-tratamiento

Como todos sabemos, no existe una cura para la tartamudez, así que, para llegar a un nivel deseado debes pasar diferentes procesos… y como en todo proceso habrán altos y bajos. Por lo tanto, cuando estés en esos “bajos” tienes que tener a tu lado gente fuerte que te apoye y comprenda. Así llegaras a la dirección correcta.

Yo pase por casi toda clases de terapias para el habla y la mayoría de los productos para la tartamudez… pero siempre conseguía los mismos resultados y cada vez que me miraba al espejo veía que mi condición era cada vez peor. Sentía frustración, ira y desesperanza…

Hasta que conocí  personas increíbles que han sido capaces de superar la tartamudez y les hacía muy feliz mostrarme el camino adecuado para que yo hiciera lo mismo, para obtener los resultados que había buscado por años. Por lo tanto,  se consiente de los errores que he mencionado anteriormente. No cometas los mismos errores que cometen miles de tartamudos. La vida es demasiado corta para aprender de tus propios errores, aprende de los errores del resto!


sábado, 6 de abril de 2013

LAS MEJORES 5 CURAS PARA LA TARTAMUDEZ

Si tienes un problema de tartamudeo  estoy seguro que has estado buscando curas y te debes preguntar si realmente funcionan.


Este artículo esta compuesto por 5 curas más comunes para la tartamudez y veremos si realmente son efectivas.

Cura º 1: Medicamentos

Hay muchos medicamentos y tratamientos homeopáticos que dicen poder curar el problema de la tartamudez
La verdad es que ninguno de estos medicamentos ha sido probado clínicamente para detener el tartamudeo o incluso disminuirlo. En algunos casos los efectos secundarios de los medicamentos son peores que la propia tartamudez.

Curaº2: Meditación / Hipnoterapia

Algunas evidencias dicen la que hipnoterapia  sirve para disminuir la tartamudez
Sin embargo los resultados no son nada alentadores. La hipnoterapia puede ayudar a entrenar la mente para no tropezar con palabras comunes que causan el tartamudeo.

Curaº3: Terapia del habla

La terapia del habla junto con la patología del habla y lenguaje son una ruta elegida por muchos para curar los problemas de tartamudez. 
En la terapia del habla el paciente ve a un patólogo un par de veces a la semana  y se puede tardar meses en aprender a hablar sin tartamudear. Esta terapia ha resultado ser efectiva en la disminución del tartamudeo, pero el inconveniente es que requiere mucho tiempo y dinero.

Curaº4: Identificación de las causas física y social.

Un rasgo común que muchos aprenden para dejar de tartamudear, es reconocer las características físicas y sociales que desencadenan la tartamudez. 
Si  sabes reconocer las causas se puede practicar la técnica de evasión y así podrás anular el proceso natural de la tartamudez. 

Curaº5: Técnicas de respiración  y visualización

Estas técnicas van de la mano con la cura nº4.Los ejercicios de  visualización y respiración trabajan en la raíz de la tartamudez, por lo tanto a través de la práctica alivia muchas de las tensiones físicas/sociales. Gracias a esta técnica se reduce o desaparece la tartamudez.

Las curas nº4 y 5  son unas de las más efectivas que se han encontrado ya que ocupan menos cantidad de tiempo y dinero.
   
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jueves, 28 de marzo de 2013

05 CONSEJOS PARA COMUNICARSE SIN TRABAS

Estos consejos son recomendaciones de personas reales que se han recuperado de su pasado tartamudez




1er. ConsejoPiensa en las palabras antes de decirlas. La persona a la que lo está hablando no va a reírse de usted si usted necesita tomar un respiro antes de decir algo. Planifique las palabras en su cabeza antes de decirlas, por lo que no tienen ninguna "línea muerta" del tiempo. Aire de Muertos es una pausa en el discurso donde el cerebro es la dispersión de pensar en algo que decir. Los pacientes informan de aire muerto como un disparador de la tartamudez.



2do. ConsejoDividir las palabras en sílabas. La sílaba a partir de una palabra o frase, es la parte más difícil para un tartamudo en decir. Por lo tanto, practique las palabras difíciles, dentro de su propia casa, desglosándolos en sílabas. Practique cada sílaba por sí misma antes de combinar las sílabas de nuevo en la palabra original.


3er ConsejoReconozca sus sentimientos acerca de un concepto antes de hablar. Temas interesantes, deprimente, o significativo es probable que sean los desencadenantes de la tartamudez. Cualquier cosa que te animan a que usted tartamudea más, porque no se queda tranquilo. Los estudios muestran las personas que tartamudean se entusiasman más fácilmente cuando se habla que personas que no tartamudean. Antes de hablar sobre un tema sensible, determinar si usted va a ser capaz de hablar sin desencadenar un episodio de la tartamudez.

4to ConsejoDisminuir el ritmo del habla. Los patólogos del habla creemos que reducir la velocidad de expresión es uno de los consejos más útiles para tartamudez. Es un error común  correr a través de una frase, cuando usted tiene miedo que se va a tartamudear. La próxima vez que sienta la necesidad de precipitarse a través de una palabra o frase, trate de hablar muy despacio. Este consejo se correlaciona con la punta de las sílabas. Al disminuir la velocidad del habla, usted puede centrarse en los sonidos de las palabras. 



5to ConsejoEsté preparado para que la gente hable con usted. Se cree que hubo un momento en que una persona que se acercó, y no estaban dispuestos a hablar con él o ella. Usted mismo llamó ala tartamudez, ya que no sabía qué decirle a él o ella. Organizar un arrancador de la conversación pequeña para situaciones como ésta. Inicio de la conversación es el obstáculo más grande, así que mientras usted tiene una entrada, usted debe sentirse cómodo con el resto de la conversación.

Estos consejos para la tartamudez son las sugerencias de los tartamudos en el pasado. 
Esto no significa que no hay esperanza para ti, si los consejos no funcionan. 
Usted puede decidir ver a un patólogo del habla o un terapeuta para obtener más consejos e información sobre la tartamudez. Consejos, sugerencias, estudios, y las terapias le ayudará a controlar su problema de tartamudez. 
Para mas información y eliminación del problema de la tartamudez, le sugiero el ebook:
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